Πώς ο κύκλος ύπνου μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση – Τι αποκαλύπτει μελέτη για την παράξενη σύνδεση

Πηγή φωτογραφίας: andriyko-podilnyk/unsplash

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης από γιατρό δίνει μια στιγμιαία ένδειξη, η οποία μπορεί να διαφέρει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το άγχος στο ιατρικό περιβάλλον μπορεί να την αυξήσει ελάχιστα, ενώ η βραδινή χαλάρωση να την μειώσει.

Ανεξάρτητα από τους στρεσογόνους παράγοντες ή τη ρουτίνα χαλάρωσης, ο φυσικός ρυθμός του σώματος, ο λεγόμενος κιρκάδιος ρυθμός, μπορεί επίσης να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι είναι υψηλότερη το πρωί και χαμηλότερη το βράδυ.

Διαβάστε αναλυτικά το άρθρο στην ιστοσελίδα:www.enikos.gr