Μυαλό: Τι να τρώμε για να μη γεράσει ποτέ – Ποια διατροφή έχει αντιγηραντική δράση

 Σχόλιο Στρατηγού Φράγκου Φ.:

Είναι θέμα σχολιασης μόνο από ειδικούς.

Οι ευεργετικοί βιοδείκτες θρεπτικών συστατικών περιλάμβαναν:

• Λιπαρά οξέα: βαβενικό, γονδοϊκό, α-λινολενικό, εικοσαπεντανοϊκό, εικοσαδιενικό και λιγνοκερικό οξύ
• Αντιοξειδωτικά και καροτενοειδή: cis-λουτεΐνη, trans-λουτεΐνη και ζεαξανθίνη
• Δύο μορφές βιταμίνης Ε
• Χολίνη

Πρόκειται για ένα διατροφικό προφίλ που συνδέεται άμεσα με τη μεσογειακή διατροφή, της οποίας η ωφέλιμη επίδραση στον εγκέφαλο έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά.

Διαβάστε αναλυτικά το άρθρο στην ιστοσελίδα:www.ygeiamou.gr