Είναι πράσινο, φυλλώδες, κατσαρό, εξαιρετικά ωφέλιμο για τη συνολική υγεία του οργανισμού σου.
Εμπλουτισμένα με βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και εξαιρετικά χαμηλά σε θερμίδες, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι αναπόσπαστο κομμάτι μίας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής. Είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία, χτίζουν έναν δυνατό οργανισμό -μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης πνευματικής και σωματικής εξασθένισης- και γι’ αυτό προλαμβάνουν μία σειρά από παθήσεις: μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, καρδιοπάθειας, υπέρτασης.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου