Σαρδέλες: Το «φυσικό botox» για το δέρμα – Γιατί αξίζει να τις καταναλώνετε όσο πιο συχνά μπορείτε

 Σχόλιο Στρατηγού Φράγκου Φ.:

Είναι μέρος της υγιεινής διατροφής η σαρδέλα και για ενα επιπρόσθετο λόγο διότι αλιεύεται στην ανοικτή θάλασσα και ΟΧΙ σε ιχθυοτροφείο…

«Τα ωμέγα-3 ρυθμίζουν τη φλεγμονή και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της βλάβης του κολλαγόνου που προκαλείται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία», διευκρινίζει. Το αποτέλεσμα είναι ένα καλύτερα ενυδατωμένο, πιο ελαστικό και ορατά πιο φωτεινό δέρμα.

Ωστόσο, ας μην περιμένετε ένα άμεσο θαύμα.

Όπως επισημαίνει η δρ. Wieder, οι σαρδέλες λειτουργούν κυρίως ως «προληπτικός μηχανισμός». Με άλλα λόγια, βοηθούν στη διατήρηση της ποιότητας του δέρματος αντί να το μεταμορφώνουν από τη μια μέρα στην άλλη.

Διαβάστε αναλυτικά το άρθρο στην ιστοσελίδα:www.pronews.gr