Επτά ελάχιστα γνωστές καθημερινές πρακτικές για την ενίσχυση της μνήμης: Το Χάρβαρντ τις συνιστά

 Στρατηγός Φρ. Φράγκος: Αντί σχολίου..

Κάντε εξοικονόμηση στη χρήση μνήμης

Η χρήση ημερολογίων, σημειωμάτων κλπ. απελευθερώνει το μυαλό σας από το βάρος της απομνημόνευσης πληροφοριών ρουτίνας. Το Χάρβαρντ συμβουλεύει επίσης τη δημιουργία σταθερών θέσεων για καθημερινά αντικείμενα, όπως κλειδιά ή γυαλιά. Αυτή η πρακτική όχι μόνο σας διευκολύνει να παραμένετε οργανωμένοι, αλλά σας επιτρέπει επίσης να εστιάσετε καλύτερα σε πολύπλοκες εργασίες.

Επαναλάβετε ό,τι θέλετε να μάθετε

Το να επαναλαμβάνετε δυνατά ή να γράφετε ό,τι θέλετε να θυμάστε μπορεί να βοηθήσει να αποτυπωθεί καλύτερα στη μνήμη σας.

Εκμάθηση σε βάθος

Διαβάστε αναλυτικά το άρθρο στην ιστοσελίδα:www.iefimerida.gr