Οκτώ μέτρα-ευαγγέλιο που μπορούν να καθυστερήσουν το γήρας ως 6 έτη

 Σχόλιο Στρατηγού Φράγκου Φ.:

Δεν αμφισβητώ, ότι όλα αυτά είναι η γνωμάτευση πολυετών ιατρικών ερευνών λείπει όμως κατά την γνώμη το βασικότερο, που είναι η καλή ψυχολογία και η αισιόδοξη αντιμετώπιση με πίστη στο Μεγαλοδύναμο για την αντιμετώπιση των εύλογων προβλημάτων που προέρχονται από το γήρας…

Τα οκτώ μέτρα υγείας που κατονομάστηκαν από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία είναι τα εξής:

• Υγιεινή διατροφή
• Μεγαλύτερη δραστηριότητα
• Διακοπή καπνίσματος
• Υγιής ύπνος
• Υγιές βάρος
• Έλεγχος της χοληστερόλης
• Ελεγχος στο σάκχαρο του αίματος
• Ελεγχος της αρτηριακής πίεσης

Πηγή:The Guardian

Διαβάστε αναλυτικά το άρθρο στην ιστοσελίδα:www.huffingtonpost.gr