Μικρά «μυστικά» για μια καλύτερη ποιότητα ζωής

Αποκτήστε ευεξία αλλάζοντας ορισμένες από τις καθημερινές σας συνήθειες

Μια καλύτερη ποιότητα ζωής και μικρότερες πιθανότητες να νοσήσουμε, μπορούμε να επιτύχουμε αλλάζοντας ορισμένες καθημερινές μας συνήθειες.

Όσο ασήμαντες φαίνονται οι αλλαγές αυτές, άλλα τόσο σημαντικές είναι για την υγεία.

Οι επιστήμονες της υγείας Χρήστος Πίτσαβος, Νίκος Παπαϊωάννου και Αντώνης Καφάτος δίνουν τις συμβουλές τους για τις αλλαγές που θα μπορούσαμε να κάνουμε στην καθημερινότητά μας, χαρίζοντάς μας ευζωία.

Αφαιρέστε ένα γραμμάριο αλάτι την ημέρα από το φαγητό

Διαβάστε αναλυτικά το άρθρο στην ιστοσελίδα:www.newsbeast.gr